成都-新都橋或雅江（388公里或438公里）　　　　　　　　　　　
　　由成都出發經成雅高速公路抵達雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道（長4.1公里），歷陰陽兩重天後到達大渡河谷（川西最大最深峽谷），經瀘定鐵索橋，抵達情歌故里康定古城。從康定古城出發征服塞外屏障折多山（海拔4218米），抵達有攝影天堂之稱的新都橋或繼續前行翻越高爾士山（海拔4500米），抵達雅江。

新都橋或雅江－日瓦 (438公里)
　　從新都橋或雅江出發，過剪子彎山（海拔4670米），翻卡子拉山（海拔4718米），抵七世達賴出生地-世界高城理塘（海拔4014米），沿途感受濃郁高原藏家風情。在理塘可參觀小布達拉宮-長青春科爾寺（門票自理）。從理塘大草原出發，過扎嘎神山，經過兔子山，翻越青藏高原最大的古冰川遺跡-蒼涼粗獷壯美的海子山自然保護區(海拔5030米)，抵達最後的香巴拉稻城(海撥3750米)。由稻城縣城前往亞丁自然保護區，沿途欣賞赤土河谷迷人風光及世外桃源般藏式建築村寨，觀萬畝楊樹林公園。翻越波瓦山，抵達日瓦鄉。途中可朝拜貢嘎郎吉嶺寺（門票自理）。

日瓦－亞丁－日瓦（37公里）
　　早從日瓦鄉出發，由馬伕帶領大家騎馬（馬費自理）朝拜神山古寺—貢嘎沖古，轉千年嘛呢堆，觀前世來生，朝覲仙乃日神山（意為觀世音菩薩海拔6023米），遠眺夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山聖水與心共舞，盡情沉醉在夢幻之地。（按景區規定如欲朝拜卓瑪拉錯神湖－拜珍珠海、牛奶海則費用與安全自理）。

理塘－措普溝（303公里）
　　早從理塘出發，開車前往措普溝。下午遊覽措普溝，一進措普溝，身邊是原始森林和時而急時而緩的溪流，大大小小的瀑布從天而降，處處氤氳瀰漫。愈往高處走愈覺到了仙境，氣都不知不覺屏住，怕驚擾了聖人。車轉了一道彎，眼前豁然開朗，一望無際的章德草原就在眼前，五顏六色的花瘋了般地盛開，蜿蜒流淌的溪流如同仙女不小心落在人間的裙帶。一處高原濕地上開滿了嫩黃的格桑花，水如鏡，水草如鏡中跳動的精靈。晚住在景區口措拉鎮上的小旅館內。

措普湖－新都橋（423公里）
　　早起攝影「康巴第一聖湖」－措普溝，從措普溝出發，經過巴塘縣城，翻越青藏高原最大的古冰川遺跡-蒼涼粗獷壯美的海子山自然保護區過海子山（海拔5030米）到達世界高城理塘，經雅江縣城抵達有攝影家天堂之稱的新都橋。

新都橋-丹巴－四姑娘山
　 早起，盡賞新都橋的秀美風光，途經塔公草原、八美30里盆景，中途自費參觀「中國最美的鄉村－甲居藏寨」，有時可以欣賞到梭坡古雕，後乘車經達維抵達四姑娘山．

注：這一天也可以直接返回成都．

四姑娘山-臥龍－成都
　 早起，盡賞四姑娘山的秀美風光，貓鼻樑處遠眺蜀山皇后-四姑娘山主峰（海拔6250米），翻越巴朗山（海拔4487米），觀巴朗山雲海，朝拜白石神廟。經臥龍大熊貓自然保護區(可自費參觀熊貓館)，後至都江堰（可自費）回成都送團．